Daily Success Quote
"Above all, don't fear difficult moments. The best comes from them."
Rita Levi-Montalcini
(1909 - )
Italian scientist, senator, Nobel Prize winner
不看不知道,世界真奇妙。 奇闻·奇趣·奇观·奇文共赏。 简易·容易·交易·易如反掌。 欢迎光临QiYi-CHINA 有您的参与,明天会更好。 我 们 一 直 在 努 力! 快 乐 一 起 来 分 享。
"Above all, don't fear difficult moments. The best comes from them."
Rita Levi-Montalcini
(1909 - )
Italian scientist, senator, Nobel Prize winner
"It is a lesson which all history teaches the wise, to put trust in ideas, and not in circumstances"
Ralph Waldo Emerson
(1803-1882)
Essayist, Philosopher and Poet
"We will receive not what we idly wish for but what we justly earn. Our rewards will always be in exact proportion to our service."
Earl Nightingale
(1922-1989)
Author and Syndicated Radio Commentator
"Shallow men believe in luck, believe in circumstances...
Strong men believe in cause and effect."
Ralph Waldo Emerson
(1803-1882)
American writer, activist
"Perfection of character is this: to live each day as if it were your last, without frenzy, without apathy, without pretense."
Marcus Aurelius
(121-180)
Roman emperor, philosopher
"The key is not to prioritize what is on the schedule, but to schedule your priorities."
Stephen Covey
(1932 - )
Best Selling Author, Speaker & member of Pi Kappa Alpha International Fraternity
"Just as iron rusts from disuse, even so does inaction spoil the intellect."
Leonardo da Vinci
(1452 - 1519)
Scientist, mathematician, engineer, inventor, anatomist, painter, sculptor, architect, botanist, musician and writer
"The miracle is this - the more we share, the more we have."
Leonard Nimoy
(1931 - )
American actor, film director, poet, musician and photographer
"Knowing is not enough; we must apply. Wishing is not enough; we must do."
Johann Wolfgang Von Goethe
(1749 - 1832)
Author
"Those who are realistic and practical are less realistic and practical in the long run than those who dream big dreams and passionately pursue them."
Hans Selye
(1907 - 1982)
Canadian Endocrinologist
and Author
"Live in constant gratitude. No matter what the condition today, no matter how dark, how dreary, how painful and difficult... today is merely the passing outcome of yesterday's nonsense. How you feel today, and what you give your attention to, builds tomorrow. "
James Arthur Ray
(1957 - )
Author & Speaker
"Remember, success is not measured by heights attained but by obstacles overcome. We're going to pass through many obstacles in our lives: good days, bad days. But the successful person will overcome those obstacles and constantly move forward."
Bruce Jenner
(1949 - )
Olympian, Speaker and Entrepreneur
"I am more and more convinced that our happiness or our unhappiness depends far more on the way we meet the events of life than on the nature of those events themselves."
Karl Wilhelm Von Humboldt
(1767-1835)
German Statesman
"What counts can't always be counted; what can be counted doesn't always count."
Albert Einstein
(1879 - 1955)
German-born theoretical physicist & creator of theory of relativity. Nobel Prize recipient
标签: 中国 十大 性感 排行榜
1. 请将电话号码的【前】4位数字输入计算器
(若你家电话号码不足8位时,就输入【前】3位)
2. 将它乘以 80
3. + 1
4.乘以 250
5. + 电话号码的【后】4位数字
6. + 再加一次电话号码【后】4位
7. 将总数 - 250
8. 最后将屏幕上的数字【÷】2
看看是不是你的电话
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,
也是科学养生的重要内容。
但如果
忽略了睡眠中的一些细小事情,
会对健康不利。
1 戴「表」睡觉。
有的人喜欢戴着手表睡觉,
这不仅会缩短手表的使用寿命,
更不利于健康。
因为手表
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
2 戴「牙」睡觉。
一些人习惯戴着假牙睡觉,
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
引起大出血甚至危及生命。
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
3 戴「罩」睡觉。
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
每天戴乳罩超过12个小时的女人,
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
女人戴乳罩是为了展示美或保护rufang,
而晚上睡觉就没有这个必要了.
4 带「机」睡觉。
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
都有大量不同波长和频率的
电磁波释放出来,
形成一种电子雾,
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
虽然释放量极微,
但不可不防。
5 带「妆」睡觉。
有些女性尤其是青年女性,
她们往往在睡觉前懒得卸妆。
须知,带着残妆艳容睡觉,
会堵塞你的肌肤毛孔,
造成汗液分泌障碍,
妨碍细胞呼吸,
长时间下去还会诱发粉刺,
损伤容颜。
所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
可以及时清除残妆对颜面的刺激,
让肌肤得到充分呼吸,
仅可保持皮肤的润泽,
还有助于早入梦乡。
6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
7 带着[没回帖的遗憾]
曾经有一份那么好的帖子放在你面前
你却没有珍惜
等到失去了回帖的机会
你才追悔莫极
如果苍天能再给你一次机会
我想你一定会选择回帖
标签: 带 七种 睡眠 结果
转自网络。
一、不要等到想要得到爱时才学会付出
人生就像一场戏,在等待中错过了美丽。正如歌中所唱:该出手时就出手。因为幸福就在你身边。当你付出时,爱以从你身边轻轻划过,留下的是悔恨、遗憾。
二、不要等到孤单时才想念起你的朋友
什么是朋友?真正的朋友永远不会离弃你。人生得一知己足矣,孤独时、彷徨时,朋友是你最忠实的听众,他们没有怨言,他们有的只是一颗包容的心。
三、不要等到有了职位时才去努力工作
有的人一生都在等自己如意的工作,戴到白发之时方诲自己执著地等待。因为世界真的很精彩,只要你肯努力,处处都有你满意的工作。
四、不要等到失败时才记起他人的忠告
忠言逆耳利于行,良药苦口利于病。世人往往善于听信谗言,因为谗言总是美丽的,而忘了这句古话。待到自己失败时,一切如过眼云烟,烟消云散。
五、不要等到生病时才意识到生命脆弱
生命真的很脆弱,一只蚂蚁可能死在你的脚下,只不过你没有觉察。可能你在生命的边缘徘徊,为什么不珍惜自己的生命?
六、不要等到分离时后悔没有珍惜感情
为什么总是离别之后才懂得珍惜,因为人无完人,金无足赤。拥有一颗宽容的心,善待别人就等于善待自己。
七、不要等到有人赞赏你时才相信自己
每个人都有自己的优点和长处,自信有时也是成功的钥匙。要等到别人的赞赏,恐怕已经太迟了,因为生命属于你只有一次,没有循环,没有往复。
八、不要等到别人指出才知道自己错了
其实,勇于承认错误并没有人嘲笑你,反而得到别人的尊重。因为每个人都有错误,只不过有的人善于掩饰自己的错误,有的人勇于承认罢了。
九、不要等到腰缠万贯才准备帮助穷人
助人为乐永远是一种美德,待到腰缠万贯之时,你不一定会快乐,因为你的施舍别人不一定接受。
十、不要等到临死时才发现要热爱生活
生活真的很精彩,为什么要游戏人生。人生就像一条长河,永远没有尽头,没有止境。并不因为你的生老病死而改变。热爱生活就等于热爱自己。因为生命总要划上一个圆满的句号。
我们在日常生活当中遇到问题时,很容易就会想到315.而现在互联网的发展已成了我们获取信息的主要方式之一。当我们想要在互联网上查找315时,你会发现各种有关315的信息。这时你会上哪个“315”来解决你的问题呢?互联网上的这些“315”能排除克隆的假315吗?现在315电话已经统一为12315了,互联网的315要不要315一下呢?建议有关部门对此问题予以重视。免得我们消费问题没解决,再添一个打假问题了。
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春季,万物复苏,气候转暖。为了调养生息,很多人开始注意饮食搭配。天津市保健专家赵之珩就此提醒,春节饮食养生,要注意遵循“三个原则”。
原则一:补充热量,增强身体抵抗力。早春时节,气候仍然比较寒冷,人体为了御寒,必然要消耗一定的能量以维持基础的体温。因此,早春期间的营养构成,应该以高热量食物为主。所以,春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则。
在春季日常饮食中,除了谷类制品以外,还应当选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,因为这些食物可以及时地补充能量。此外,在早春期间需要补充一些优质的蛋白质食品,比如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。这类食物都含有丰富的蛋氨酸,而蛋氨酸具有增强人体耐寒力的功能。
原则二:春季饮食要选择抗病毒性食物。春季,气候由寒转暖,气温变化比较大,细菌和病毒等微生物也开始繁殖,而且活力增强,容易侵犯人体而导致疾病。因此,在饮食上务必要遵循抗病毒原则。在春季的日常饮食中应注意摄取充足的维生素和无机盐。比如小白菜、油菜、辣椒、菠菜、柑橘、红枣等食物都富含维生素C,具有抗病毒的功效。
原则三:要多吃甜食少吃酸食,利于脾胃调养。由于春季肝气旺,会影响到脾。因此,春季易出现脾胃虚弱的症状,倘若酸味的食物吃多了,会使肝功能偏亢,所以春季饮食调养,要选择甘温之品,忌酸涩。饮食要讲究清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。另外,春季是蔬菜的淡季,但野菜和山菜的生长期往往早于一般蔬菜,并含有丰富的维生素,可适量食用。
标签: 春季 饮食 养生 原则
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但往往忽略饭后的一些小习惯,殊不知,这些不起眼的生活陋习,很有可能成为你健康(健康食品)的致命“杀手”……
凶手1、饭后吃水果(水果食品)
很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化(消化食品)。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘(便秘食品)等症状。
凶手2、饭后饮浓茶
饭后喝茶,会冲淡胃液,影响食物的消化。另外,茶叶中含有大量鞣酸,饭后喝茶,就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物,影响蛋白质(蛋白质食品)的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收,长期如此甚至能够引发缺铁(铁食品)性贫血。
凶手3、饭后吸烟
饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分大量被吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病。
凶手4、饭后洗澡
饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。
凶手5、饭后放松裤带
很多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,这样虽然肚子舒服了,但是会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂。长此以往,就会患上真的胃下垂。
凶手6、饭后散步
饭后“百步走”,非但不能活“九十九”,还会因为运动(运动食品)量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人,心脏功能减退、血管硬化,餐后散步多会出现血压(血压食品)下降等现象。
凶手7、饭后唱卡拉OK
民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”,这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大,胃壁变薄,血流量增加,这时唱歌会使膈膜下移,腹腔压力(压力食品)增大,轻则引起消化不良,重则引发胃肠不适等其他病症。
凶手8、饭后开车
司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液,造成大脑器官暂时性缺血,从而导致操作失误。
标签: 健康 生活 小贴士 饭后
你是如何做的?-中外教育比较
当孩子不小心被椅子绊倒,哭了,你是如何做的?
一般我们都是抱起孩子哄。“哦,宝贝,不哭了。椅子不好,妈妈打。”。孩子长大了,遇到问题:找妈妈。
而西方人,一般的处理方式:1.让孩子哭一会儿(因为他理解“哭”是孩子正常的情感宣泄。)2.当孩子不哭时,抱起来。指出是孩子自己的问题:“你看,你错了。是你不小心。前方有椅子你为什么没注意呢?下次你要小心。”(讲道理)。孩子长大了,遇到问题:思考解决问题的方法并解决。
有时我们往往总是越俎代庖,似乎只有这样才是对孩子的关心和爱护。其实我们忽略人的本能,误解了“哭”含义。我们没有把孩子看成是与自己平等的人(他还是孩子嘛)。可是恰恰是我们所谓的“关爱”,误导了孩子。低估了孩子的能力。······
本文旨在抛砖引玉,中外教育比较,深入探讨如何培养教育孩子。
欢迎参与。
http://qiyi-china.blogspot.com
标签: 教育 比较 培养 能力
颈椎是人体上最难侍候的部位——电脑前坐久了,驾车时间长了,功课做累了,还有电视看呆了,它都会发点“脾气”,让你浑身不舒服,严重的会头痛、呕吐,医学上称之为“颈椎病”。
基本姿势与动作
为了愉快和美丽,从现在起,我们要脖子转转,身子弯弯,大家都来做“颈椎操”。
1、基本姿势:做各项训练动作前,先自然站立,双目平视,双脚分开与肩同宽,双手自然下垂,全身放松。
2、前俯后仰:双手叉腰,先抬头后仰,同时呼气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢地向前胸部位低头,同时吸气,双眼看地。做此动作时,要闭口,使下颌尽量紧贴前胸,停留片刻后,再上下反复做4次。
举臂转身、左右旋转和提肩缩颈动作
3、举臂转身:先举右臂,手掌向下,抬头目视手心,身体慢慢转向左侧,停留片刻。在转身时,要注意脚跟转动45度,身体重心向前倾,然后身体再转向右后侧,旋转时要慢慢吸气,回转时慢慢呼气,整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时,要尽量转到不能转为止,停留片刻,回到自然式后,再换左臂。而换左臂时,放下的手要沿耳根慢慢压下,换好手臂后同样再做,来回反复做2次。
4、左右旋转:双手叉腰,先将头部缓慢转向左侧,同时吸气于胸,让右侧颈部伸直后,停留片刻,再缓慢转向左侧,同时呼气,让左边颈部伸直后,停留片刻。这样反复交替做4次。
5、提肩缩颈:双肩慢慢提起,颈部尽量往下缩,停留片刻后,双肩慢慢放松地放下,头颈自然伸出,还原自然,然后再将双肩用力往下沉,头颈部向上拔伸,停留片刻后,双肩放松,并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气,停留时要憋气,松肩时要尽量使肩、颈部放松。回到自然式后,再反复做4次。
放松肩颈、左右摆动与波浪屈伸动作
6、左右摆动:头部缓缓向左肩倾斜,使左耳贴于左肩,停留片刻后,头部返回中位;然后再向右肩倾斜,同样右耳要贴近右肩,停留片刻后,再回到中位。这样左右反复做4次,在头部摆动时需吸气,回到中位时慢慢呼气,做操时双肩、颈部要尽量放松,动作以慢而稳为佳。
7、波浪屈伸:下颌往下前方波浪式屈伸,在做该动作时,下颌尽量贴近前胸,双肩扛起,下颌慢慢屈起,胸部前挺,双肩往后上下慢慢运动。下颌屈伸时要慢慢吸气,抬头还原时慢慢呼气,双肩放松,做2次停留片刻;然后再倒过来做下颌伸屈运动,由上往下时吸气,还原时呼气,正反各练2次。
为给外地表姐家的小孩寄一些糖果,便找了一个别人给我寄物品的,一个特快专递专用的小盒,来到邮局。问营业员:“糖能寄吗?”营业员回答:“能,但你这个盒不能用。”“为什么呀?”我问。“这是一次性的。”营业员回答。我说:“寄吧.”营业员便递过单子,填单子吧。我填着单子,忘了邮政编码,营业员告知去那边查。填好后递过营业员。营业员拿了一个新盒子,将糖果放入其中,用胶带包好后,称重。然后被告知31元。糖果+盒子共计26元,盒子4元,单子1元。这就是一次邮寄物品的经历。
我偶然发现:1.盒子4元,我已付钱,为什么将盒子与物品一起称重还得付一份钱?
2."一次性”的盒子是否是行业垄断行为。比如私营快递公司就可以用二次性的盒子,
只要包好 就可以。“一次性”的规定虽然正规,整齐。
但不利于节约,环保,有强制消费的嫌疑。
3.现在查邮政编码的软件很多,邮局的电脑系统何时升级,以方便使用。
其实我们身边还有很多司空见惯的“小事”,不妨查一查,改一改,生活变得更美好!
标签: 国有企业 邮局 改革 便民
什么是Fortumo?
什么是短信接收平台?它有什么用?
短信接收平台不是市场上廉价的“短信群发软器或群发软件”,过去它是一种需要花费巨资才能建立的一种增值短信息接收发送平台,您也许经常在大型电视电台节目或大公司的产品促销活动中,见到他们应用短信平台进行热点事件投票或产品短信促销抽奖等活动,并且在投向他们平台的短信当中获得巨额收益,但是要想获得一个这样的平台是要投入巨大的人力财力和大量的时间,一般的个人和中小公司要想拥有它几乎是不可能的事情,现在我们提供新一代完全免费的增值短信平台给每一个人,现您就可以在这里建立您的短信平台开始您的增值短信业务。我们在基本服务中给您提供三种应用平台:
1.付费短信平台(适于初级个人和企业用户):付费信息平台能够让您通过“增值短信”给用户提供有价值的信息服务。用户发送关键字到您提供的一个短信平台接入码,即刻会收到一条由您预设的回复短信,您将从收到的每一条短信息当中获取收益,并且获得大量客户手机号码资料,方便今后有效的给目标客户发送营销信息。
2.短信营销平台(适于初级企业用户):像可口可乐,康师傅或娃哈哈等著名品牌,常常花费几十万资金为他们的产品开展短信抽奖促销活动。现在您也可以通过我们提供的服务平台免费开展同样的活动,同时获取赢利,并且获得大量客户手机号码资料,方便今后有效的给目标客户发送营销信息。
3.短信聊天平台(适于个人博客和网站):短信聊天平台可以在您的个人主页,博客或门户网站上添加一个聊天室或广告栏。人们可以使用手机短信发送个人信息或者广告到上边。您将从收到的每一条短信息中获得收益,直接把您的点击量转化为经济效益。
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A: 用户发送短信 B: 扣除回复短信及系统成本 C: Fortumo的服务 D: 您最终得到的收益
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