带着七种东西睡觉，可能会睡死！

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，


　　也是科学养生的重要内容。


　　但如果


　　忽略了睡眠中的一些细小事情，


　　会对健康不利。


1 戴「表」睡觉。


　　有的人喜欢戴着手表睡觉，


　　这不仅会缩短手表的使用寿命，


　　更不利于健康。


　　因为手表


　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，


　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。


2 戴「牙」睡觉。


　　一些人习惯戴着假牙睡觉，


　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，


　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，


　　引起大出血甚至危及生命。


　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，


　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠.


3 戴「罩」睡觉。


　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，


　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，


　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。


　　女人戴乳罩是为了展示美或保护rufang，


　　而晚上睡觉就没有这个必要了.


4 带「机」睡觉。


　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。


　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，


　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，


　　都有大量不同波长和频率的


　　电磁波释放出来，


　　形成一种电子雾，


　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，


　　虽然释放量极微，


但不可不防。


5 带「妆」睡觉。


　　有些女性尤其是青年女性，


　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。


　　须知，带着残妆艳容睡觉，


　　会堵塞你的肌肤毛孔，


　　造成汗液分泌障碍，


　　妨碍细胞呼吸，


　　长时间下去还会诱发粉刺，


　　损伤容颜。


　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，


　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，


　　让肌肤得到充分呼吸，


　　仅可保持皮肤的润泽，


　　还有助于早入梦乡。


6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死！


7 带着[没回帖的遗憾]


曾经有一份那么好的帖子放在你面前


你却没有珍惜


等到失去了回帖的机会


你才追悔莫极


如果苍天能再给你一次机会


我想你一定会选择回帖